今日もお仕事お疲れ様でした! 疲れて仕事から帰ってきたら もう何もしたくないし 動きたくもないって日もありますよね… ご飯食べてお風呂に入ったら すぐに布団に飛び込みたい!!! でもそんな時に頭によぎるのは あ〜まだ決めた運動していない 筋トレしな…
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